5 Teilnehmer, eine 100kg Langhantel, 4200 Höhenmeter

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Episoden

Pilot Folge

Die Vorbereitung

In der Auftaktepisode von Iron Summit bereitet sich die Gruppe mutiger Athleten auf eine extreme Herausforderung vor: Sie planen, eine 100 kg Hantel auf den Himalaya zu tragen. Sie diskutieren Erwartungen, Ängste und die bevorstehenden Schwierigkeiten.

 

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Episode 2

Die Vorbereitung

In dieser fesselnden Episode erreichen wir Nepal, entdecken Kathmandu und erreichen das atemberaubende Pokhara. Umgeben von majestätischen Bergen bietet Pokhara eine einzigartige Kulisse für unser Abenteuer. Wir erkunden die malerische Atmosphäre am Phewa-See und die bezaubernden Wanderwege. Mit Blick auf den über 8000 Meter hohen Himalaya lassen wir uns von seiner natürlichen Pracht inspirieren.

 

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Episode 3

Der HELL DAY

Unsere Teilnehmer stehen vor einer Herausforderung, die sie kaum fassen können - eine 100kg Langhantel, die sie tragen müssen, und eine steile Treppe, die sie erklimmen sollen. Trotz der Müdigkeit und der Angst vor dem Unbekannten, sind sie entschlossen, die Herausforderung anzunehmen. Sie experimentieren mit verschiedenen Techniken und Strategien, um die Last zu tragen und die Stufen zu erklimmen.

 

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Episode 4

Hoffnung

Die Teilnehmer kämpfen mit Muskelkater und Rückenschmerzen, während sie die atemberaubende Landschaft von Nepal erkunden. Die Hitze und die Höhenlage testen ihre Ausdauer, aber die Schönheit der Berge und die Wärme der Einheimischen machen die Strapazen wett. Ein unerwarteter Sturz führt zu einem Moment der Spannung, aber die Gruppe hält zusammen und unterstützt sich gegenseitig. Diese Episode ist eine Mischung aus Abenteuer, Kameradschaft und der unerbittlichen Schönheit der Natur.

 

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Episode 5

Überlebensmodus

Nach einer intensiven Reise durch die raue Landschaft des Himalayas erreicht das Team in Episode 5 der YouTube-Serie "Iron Summit" neue Höhen. Sie kämpfen gegen die Elemente, die dünne Luft und ihre eigenen körperlichen Grenzen. Die Episode ist ein packendes Drama aus Ausdauer, Willenskraft und der unerbittlichen Schönheit der Natur. Sie zeigt, wie weit der menschliche Geist gehen kann, wenn er vor eine Herausforderung gestellt wird.

 

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Episode 6

Höhengefahr

Die Episode beginnt mit den Teilnehmern, die sich durch gefährliche Lawinengebiete bewegen. Die Emotionen laufen hoch, da die Gefahr real ist und die Gruppe sich Sorgen um ihre Sicherheit macht. Sie teilen ihre Ängste und Gedanken über die extremen Bedingungen.

 

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IronSummit Background
IronSummit Background

Das Projekt

Das höchste Workout der Welt

Die ultimative Himalaya-Herausforderung

 

Begleite unsere fünf mutigen Herausforderer auf eine unglaubliche Reise in die atemberaubende Bergwelt des Himalayas! Diese einzigartige Höhen-Fitness-Herausforderung ist nichts für schwache Nerven, denn jeder Teilnehmer muss an seine physischen und mentalen Grenzen gehen. Mit einer 100 kg Langhantel werden unsere Teilnehmer während eines zweiwöchigen Treks zu einem Gletscher auf 4.130 Metern Höhe aufsteigen - ein wahrhaft heroisches Unterfangen! Falls das Team das Annapurna Base Camp erreichen sollte müssen sie das höchste Workout der Welt absolvieren, um die Challenge erfolgreich zu beenden. Damit würden sie Geschichte schreiben.

 

Es erwartet dich ein atemberaubendes Abenteuer, das du in unserer nie da gewesenen 6-teiligen YouTube-Serie hautnah miterleben kannst. Willkommen beim IRON SUMMIT!

Behind-The-Scenes

Die deutsche Produktionsfirma FMD Productions steckt hinter dieser atemberaubenden Fitness-Herausforderung. Als Experten für hochwertige Inhalte und exotische Projekte kreiert FMD erstklassige Videoformate, Fotostrecken und Marketingkampagnen, die die Zuschauer auf unvergessliche Reisen mitnehmen.

Keyfacts

Workout impossible

Unsere fünf Herausforderer sind bekannte Persönlichkeiten auf Social Media und stellen sich einem Abenteuer, welches noch kein Mensch vor ihnen gewagt hat.

 

Sie absolvieren nicht nur die höchste Trainingseinheit mit einer 100kg Hantel auf 4130 Metern in den Bergen des Himalaya in Nepal, sondern tragen diese Hantel auch noch selbst hinauf.

 

Dazu müssen sie drei Klimazonen durchwandern, startend in einem Dschungel bei 30 Grad und 90% Luftfeuchtigkeit, über die felsige Ebenen bis hin zur Gletscherzone bei Minusgraden. Dabei müssen sie im Team arbeiten und sich gegenseitig unterstützen und eine ausgeklügelte Strategie verfolgen. Zusätzlich müssen sie ihr eigenes Gepäck für die 10 Tage Wanderung auf ihrem Rücken tragen. Die fremde Kultur, das ungewohnte Essen, Ungezieferattacken und vor allem die Höhenluft werden es zusätzlich zu einer wahren Zerreißprobe machen. Ein 40-köpfiges Team von FMD wird diese Herausforderung begleiten und in einer Dokumentationsserie extra für Youtube aufarbeiten.

Team

Zwei Frauen und drei Männer werden sich dieser Herausforderung stellen und müssen sich physisch wie psychisch beweisen. Über allem steht ihre Willenskraft und Teamgeist. Verfolgt sie auf Instagram und Youtube und schaut wie Eure Lieblings Fitness Persönlichkeiten sich schlagen werden.

5 Protagonisten

Strecke

Der Annapurna Base Camp Trek ist einer der spektakulärsten Treks des Landes. Er führt durch einheimische Dörfer, dichte Dschungel, über einige der längsten Hängebrücken der Welt, bis in die Gletscherzone auf 4200 Metern Höhe, umringt von den höchsten Bergen der Welt.

Über 4000 Höhenmeter in 10 Tagen

Challenge

Wer schonmal versucht hat, eine 100kg Hantel im Fitnessstudio zu bewegen, der weiß, wie schwer so viel Eisen ist! Diese müssen über 15.000 kniehohe Stufen getragen werden, durch Hitze und Kälte, Regen und Wind. Die Höhenluft fordert doppelt so schnelle Atmung und die Nahrung ist ungewohnt. Ist das überhaupt zu schaffen?

100kg schwere Hantel

Annapurna Base Camp

Das Annapurna Base Camp, auf 4.130 m Höhe gelegen, ist ein atemberaubender Ort inmitten des beeindruckenden Annapurna-Gebirges in Nepal. Umgeben von majestätischen Gipfeln, bietet es spektakuläre Panoramablicke und dient als Ausgangspunkt für weitere Himalaya-Expeditionen.

Training auf 4130 m ü. M.

Team

Zwei Frauen und drei Männer werden sich dieser Herausforderung stellen und müssen sich physisch wie psychisch beweisen. Über allem steht ihre Willenskraft und Teamgeist. Verfolgt sie auf Instagram und Youtube und schaut wie Eure Lieblings Fitness Persönlichkeiten sich schlagen werden.

Strecke

Der Annapurna Base Camp Trek ist einer der spektakulärsten Treks des Landes. Er führt durch einheimische Dörfer, dichte Dschungel, über einige der längsten Hängebrücken der Welt, bis in die Gletscherzone auf 4200 Metern Höhe, umringt von den höchsten Bergen der Welt.

Challenge

Wer schonmal versucht hat, eine 100kg Hantel im Fitnessstudio zu bewegen, der weiß, wie schwer so viel Eisen ist! Diese müssen über 15.000 kniehohe Stufen getragen werden, durch Hitze und Kälte, Regen und Wind. Die Höhenluft fordert doppelt so schnelle Atmung und die Nahrung ist ungewohnt. Ist das überhaupt zu schaffen?

Annapurna Base Camp

Das Annapurna Base Camp, auf 4.130 m Höhe gelegen, ist ein atemberaubender Ort inmitten des beeindruckenden Annapurna-Gebirges in Nepal. Umgeben von majestätischen Gipfeln, bietet es spektakuläre Panoramablicke und dient als Ausgangspunkt für weitere Himalaya-Expeditionen.

Das Team

Tim Stammberger

Der untrainierte Nachzügler

Tim ist ein waschechter Abenteurer und Alleskönner, der früher im Fitnessstudio Eisen geschoben hat, aber mittlerweile im Boxring seine Skills unter Beweis stellt. Auch wenn er keine Zeit hatte, für das bevorstehende Event zu trainieren, ist er bereit seine Grenzen zu sprengen und alles zu geben. Dank seiner siebenjährigen Erfahrung bei der Polizei weiß er wie man mit Willenskraft seine Ziele erreicht. Seine Taktik ist simpel, aber effektiv: Er wird jeden unnötigen Ballast abwerfen, um weiterzukämpfen.

Skills

Ausdauer
Stärke
Mut
Beweglichkeit
Erfahrung

Tim Stammberger

Der untrainierte Nachzügler

Tim ist ein waschechter Abenteurer und Alleskönner, der früher im Fitnessstudio Eisen geschoben hat, aber mittlerweile im Boxring seine Skills unter Beweis stellt. Auch wenn er keine Zeit hatte, für das bevorstehende Event zu trainieren, ist er bereit seine Grenzen zu sprengen und alles zu geben. Dank seiner siebenjährigen Erfahrung bei der Polizei weiß er wie man mit Willenskraft seine Ziele erreicht. Seine Taktik ist simpel, aber effektiv: Er wird jeden unnötigen Ballast abwerfen, um weiterzukämpfen.

Skills

Ausdauer
Stärke
Mut
Beweglichkeit
Erfahrung

Paul Unterleitner

Der Wächter

Paul Unterleitner ist jedem in der deutschen Fitness Szene bekannt. Ein Ausnahmetalent im Bodybuilding mit einer stattlichen Körpergröße und der nötigen Willenskraft. Diese setzt er nicht nur bei verschiedenen Duellen und Challenges auf seinem Youtube Kanal immer wieder unter Beweis, sondern auch als Veganer der zeigt, dass mit viel Disziplin alles möglich ist. Wird sein muskelbepackter Körper ihm auf über 4000 Höhenmetern zum Verhängnis werden oder wird er seine Power taktisch einsetzen und das Team zum Sieg führen?

Skills

Ausdauer
Stärke
Mut
Beweglichkeit
Erfahrung

Paul Unterleitner

Der Wächter

Paul Unterleitner ist jedem in der deutschen Fitness Szene bekannt. Ein Ausnahmetalent im Bodybuilding mit einer stattlichen Körpergröße und der nötigen Willenskraft. Diese setzt er nicht nur bei verschiedenen Duellen und Challenges auf seinem Youtube Kanal immer wieder unter Beweis, sondern auch als Veganer der zeigt, dass mit viel Disziplin alles möglich ist. Wird sein muskelbepackter Körper ihm auf über 4000 Höhenmetern zum Verhängnis werden oder wird er seine Power taktisch einsetzen und das Team zum Sieg führen?

Skills

Ausdauer
Stärke
Mut
Beweglichkeit
Erfahrung

Kathrin Kunz

Die Anführerin

Kathrin Kunz, ehemalige Kriminaloberkommissarin und jetzt erfolgreiche Fitness-Influencerin, hat mit ihrer physischen Stärke und mentalen Ausdauer in der Fitness-Community einen hohen Stellenwert erreicht. An Durchsetzungsvermögen und Willenskraft mangelt es ihr somit nicht. Sie weiß, dass eine solche Challenge nur mit einem eingespielten und funktionierenden Team möglich ist und wird alles tun, um den Teamgeist aufrecht zu erhalten.

Skills

Ausdauer
Stärke
Mut
Beweglichkeit
Erfahrung

Kathrin Kunz

Die Anführerin

Kathrin Kunz, ehemalige Kriminaloberkommissarin und jetzt erfolgreiche Fitness-Influencerin, hat mit ihrer physischen Stärke und mentalen Ausdauer in der Fitness-Community einen hohen Stellenwert erreicht. An Durchsetzungsvermögen und Willenskraft mangelt es ihr somit nicht. Sie weiß, dass eine solche Challenge nur mit einem eingespielten und funktionierenden Team möglich ist und wird alles tun, um den Teamgeist aufrecht zu erhalten.

Skills

Ausdauer
Stärke
Mut
Beweglichkeit
Erfahrung

Niko Griesert

Der Ausgewogene

Niko wird bei dieser Challenge vor allem beweisen, dass er nicht nur der charmante Bachelor sein kann, als den man ihn kennt. Doch nicht nur die physische Herausforderung, sondern vor allem die mentale Reise in die exotischen Gefilde von Nepal und der buddhistischen Kultur reizen ihn. Die Frage ist: Wird er seine mentale Stärke und Ausdauer beweisen oder wird ihn die schwere Last bezwingen?

Skills

Ausdauer
Stärke
Mut
Beweglichkeit
Erfahrung

Niko Griesert

Der Ausgewogene

Niko wird bei dieser Challenge vor allem beweisen, dass er nicht nur der charmante Bachelor sein kann, als den man ihn kennt. Doch nicht nur die physische Herausforderung, sondern vor allem die mentale Reise in die exotischen Gefilde von Nepal und der buddhistischen Kultur reizen ihn. Die Frage ist: Wird er seine mentale Stärke und Ausdauer beweisen oder wird ihn die schwere Last bezwingen?

Skills

Ausdauer
Stärke
Mut
Beweglichkeit
Erfahrung

Viktoria Fischer

Der Sonnenschein

Viktoria ist eine junge, energiegeladene Kandidatin! Bekannt für ihre positive Energie und guten Laune, wird sie beim Iron Summit als Sonnenschein des Teams glänzen. Die in München ansässige Fitness-Influencerin und Personal Trainerin hat eine Leidenschaft für das Reisen und Erkunden neuer Orte. Ihre Fähigkeit, Herausforderungen mit einem Lächeln anzunehmen und ihr unerschütterlicher Optimismus machen sie zur perfekten Ergänzung für das Iron Summit-Team.

Skills

Ausdauer
Stärke
Mut
Beweglichkeit
Erfahrung

Viktoria Fischer

Der Sonnenschein

Viktoria ist eine junge, energiegeladene Kandidatin! Bekannt für ihre positive Energie und guten Laune, wird sie beim Iron Summit als Sonnenschein des Teams glänzen. Die in München ansässige Fitness-Influencerin und Personal Trainerin hat eine Leidenschaft für das Reisen und Erkunden neuer Orte. Ihre Fähigkeit, Herausforderungen mit einem Lächeln anzunehmen und ihr unerschütterlicher Optimismus machen sie zur perfekten Ergänzung für das Iron Summit-Team.

Skills

Ausdauer
Stärke
Mut
Beweglichkeit
Erfahrung

Challenge

Am Ende zählt nur der Wille!

So manch ein fitter Zeitgeist ist bereits stolz, wenn er eine eineinhalb stündige Cardioeinheit hinter sich hat. Hier müssen unsere Athleten jeden Tag 5-8 Stunden steile Stufen hinauf oder hinunter wandern, mit 250% des üblichen Trekking-Zusatzgewichtes, ganze 10 Tage lang. Dazu kommt die Höhenluft ab 2500 Metern Höhe, die auch den fittesten Sportlern den Sauerstoffhahn zudreht. Fällt einer im Team aus, müssen die anderen seinen Teil zusätzlich tragen. Wer wird dieser Herausforderung stand halten können?

Gelange duch einen Klick auf das Vorschaubild zum Episoden-Guide

Wechsle zum interaktiven Episoden-Guide

Erlebe mit dem interaktiven Episoden-Guide die fesselnde #IRONSUMMIT Challenge virtuell. Mit jedem Scroll-Schritt folgst du dem animierten Trek durch den Himalaya. Entdecke exklusive Bilder jeder Etappe und detaillierte Berichte. Erkunde die Reise Schritt für Schritt und freue dich jede Woche auf eine neue Etappe! Sei Teil dieses epischen Abenteuers und lass dich inspirieren.

Source: mapbox.com

Das ist die Tour zur Challenge

Die Etappen des Treks

Unsere Herausforderer starten im östlichen Zugang des Annapurna Sanctuary Treks, in Phedi. Hier müssen sie ganze 700 Meter steil nach oben steigen, um zum ersten Dorf zu gelangen. Von dort führt sie der Weg unzähligen Male auf und ab, bis es schließlich ab der Mitte nur noch nach oben geht, um das Annapurna Base Camp zu erreichen, während die Luft immer dünner wird und der Schlaf immer schlechter.

Ankunft
Kathmandu
_
Aklimatisierung
Pokhara
2 Tage
_
Start
Phedi
↗ 1130 m
O₂↘ 90 %
Startpunkt des Trecks
Camp 1
Landruck
↗ 1500 m
O₂ ↘ 80 %
Etappe 1
Camp 2
Jhinu danda
↗ 1800 m
O₂ ↘ 80 %
Etappe 2
Camp 3
Chhomrong
↗ 2178 m
O₂ ↘ 70 %
Etappe 3
Camp 4
Bamboo
↗ 2310 m
O₂ ↘ 67 %
Etappe 4
Camp 5
Deurali
↗ 3200 m
O₂ ↘ 60 %
Etappe 5
Camp 6
Machhapuchhare Base Camp
↗ 3800 m
O₂ ↘ 55 %
Etappe 6
Ziel
Annapurna Base Camp
↗ 4160 m
O₂ ↘ 50 %
Etappe 7
Entspannung
Pokhara
_
Abflug
Kathmandu
_

Ungefähre Sauerstoffdifferenz in Abhängigkeit zu Luftdruck gegenüber Meereshöhe.

Partner

Supported by the best in the field

Unsere Partner bilden das Kernstück des Projekts und sind entscheidend für dessen erfolgreiche Umsetzung. Dank ihrer mutigen und innovativen Herangehensweise können wir selbst extreme Herausforderungen bewältigen. Wir möchten unseren Partnern an dieser Stelle daher herzlich für ihr Engagement danken.

Partner

Samsung

Hauptsponsor

Sich jederzeit gegenseitig zu unterstützen, zeichnet ein gutes Team aus. So lässt sich jede Herausforderung meistern.

 

Als Hauptsponsor unterstützt Samsung den Iron Summit mit seiner Galaxy-Familie. Die Galaxy Watch5 Pro, das Galaxy S23 Ultra und die Galaxy Buds2 Pro sind das Team hinter dem Team. Sie helfen dabei, die richtige Route zu finden, den Blutsauerstoff im Blick zu behalten oder die schönsten oder auch anstrengendsten Momente festzuhalten. Gemeinsam besser performen.

Partner

AG1

Die Teilnehmer der Iron Summit Challenge stehen vor einer der härtesten Herausforderungen ihres Lebens. Bei einer solchen extremen körperlichen und mentalen Belastung ist eine Unterstützung mit hochwertigen Nährstoffen natürlich naheliegend!
Deshalb vertrauen viele Athleten auf AG1. Das sind 75 hochwertige Inhaltsstoffe in einer Portion: Vitamine, Mineralstoffe, Bakterienkulturen, Botanicals und weitere Zutaten aus echten Lebensmitteln. Die wissenschaftlich fundierte Formulierung enthält sorgfältig aufeinander abgestimmte Inhaltsstoffe in guter Bioverfügbarkeit. AG1 unterstützt die Teilnehmer der Iron Summit Challenge täglich: Immunsystem (1), geistige Fitness (2), Zellschutz vor oxidativem Stress (3) und den Energiestoffwechsel (4).


1: Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
2: Folat, Niacin, Pantothensäure und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12 und B6 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei. Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei.
3: Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
4: Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

 

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Partner

Gym80

Die perfekte Ausstattung für die Iron Summit Challenge!


Unsere Geräte und Ausrüstungen bieten die beste Grundlage für ein effektives und sicheres Training. Mit jahrzehntelanger Erfahrung im Bereich der Fitnessgeräte-Entwicklung wissen wir, worauf es ankommt. Unsere robusten und langlebigen Produkte sind auf höchste Belastungen ausgelegt und helfen den Athleten, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren: Ihre körperliche und mentale Stärke. Wir sind stolz darauf, dass die Teilnehmer der Iron Summit Challenge auf unsere Geräte vertrauen und wir können es kaum erwarten, sie bei ihrer epischen Reise zu begleiten.

Partner

Rhinoshield

Gegründet im Jahr 2012, hat sich RHINOSHIELD von einem Start-up auf Kickstarter zu einer weltweit führenden Marke für hochwertigen und sicheren Schutz im Bereich Mobile-Accessoires entwickelt.


Unsere Hüllen schützen eure Smartphones vor Schäden und haben schon vielen Extrem-Tests standgehalten. Rhinoshield Cases sind aus patentiertem SchockSpread Material gemacht, übertreffen US-Militärfallprüfstandard und bieten Schutz bei Stürzen bis zu 3,5 Meter Höhe.
Darüber hinaus steckt viel Kreativität in unseren farbenfrohen Designs und wir arbeiten mit vielen Künstlern und großen Marken zusammen, um unsere Cases zu einem modischen Produkt zu machen, welches euren persönlichen Stil und eure Interessen widerspiegelt.